Theo BSCKII Nguyễn Văn Phúc, Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, những thói quen không tốt hàng ngày góp phần làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
Dưới đây là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nam giới:
Hút nhiều thuốc
Ảnh minh họa
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nam giới cần phải nhắc tới là hút thuốc.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), 1/3 dân số thế giới trên 15 tuổi đều hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ.
Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những nam giới không hút thuốc.
Thời gian hút thuốc càng lâu và số lượng thuốc hút càng nhiều (1 ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Uống nhiều rượu, bia
Ảnh minh họa
Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tinh trùng.
Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tinh trùng, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.
Đồng thời, các chất kích thích như ma túy, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tinh trùng.
Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng ma túy có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.
Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ
Ở phạm vi dinh dưỡng, theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tinh trùng giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.
Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới, làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng.
Bên cạnh đó, các món ăn chiên rán còn có thể gây thừa cân, béo phì. Đây cũng là một nguy cơ có ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản của nam giới.
Lớp mỡ thừa quanh vùng bụng và đùi có thể làm tăng nhiệt độ bìu, nơi sản xuất tinh trùng khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm.
Mặc quần chật, tắm nước quá nóng
Trong khi đó, thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng vô tình làm tăng nhiệt độ tinh hoàn và làm giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.
Stress
Ảnh minh họa
Căng thẳng thường xuyên cũng có thể ảnh hưởng đến hormone Testosterone và LH, điều này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các vấn đề về tâm lý gây ra các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó xuất tinh.
Thức khuya
Các nghiên cứu cũng cho thấy, việc thức khuya sau 0h khiến nam giới giảm chất lượng tinh trùng.
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Medical Science Monitor cho thấy nam giới khỏe mạnh ngủ ít hơn 6 giờ đã có lực lượng tinh trùng bị suy yếu. Tinh trùng từ nam giới thiếu ngủ có tỉ lệ sống sót thấp hơn.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, vô sinh hiếm muộn là tình trạng một cặp vợ chồng chung sống, có quan hệ tình dục thường xuyên không sử dụng biện pháp tránh thai nào nhưng sau 1 năm (với người vợ dưới 35 tuổi) và sau 6 tháng (với người vợ trên 35 tuổi) mà vẫn chưa có thai một cách tự nhiên.
Duy Huy (Tổng hợp)