Sống khỏe
Ăn khoai lang vào thời gian nào giúp giảm cân hiệu quả?
Khoai lang rất giàu giá trị dinh dưỡng và cũng được cho là một trong những siêu thực phẩm. Các loại khoai lang và cách ăn khác nhau, cũng đem đến hàm lượng dinh dưỡng và hiệu quả khác nhau. Chuyên...
Công dụng chữa bệnh của đinh lăng
Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, cây đinh lăng được ví như “nhân sâm của người nghèo”, bởi nó không chỉ được sử dụng...
Ăn dưa hấu có bị nóng?
Dưa hấu tên khoa học là Citrullus Ianatus, thuộc họ Cucurbitaceae, là loại quả thân leo có nguồn gốc từ khu vực Sahara - Châu Phi.
Theo Healthline, thành phần chủ yếu trong dưa hấu là nước, chiếm tới 91% và...
Rau ngót bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người sau
BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, theo Đông y, rau ngót tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, nhuận tràng.... Thành phần dinh dưỡng của rau ngót chứa...
Ăn khoai lang có nóng?
Tác dụng của khoai lang với sức khỏe
Làm đẹp da
Acid chlorogenic trong khoai lang có thể ức chế sản xuất melanin và ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang, đốm đồi mồi. Khoai lang chứa nhiều vitamin C, đây...
Ai không nên ăn nhiều rau ngót?
BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, rau ngót là loại rau mọc hoang và được trồng khắp nơi ở Việt Nam. Rau ngót cung cấp chất xơ quý, giúp tiêu hóa dễ dàng,...
Uống nước đỗ đen rang mỗi ngày có tốt?
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Y dược TP.HCM (cơ sở 3), nước đỗ đen rang tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không nên uống nhiều. Nước đỗ đen chỉ nên sử dụng...
4 nhóm người không nên uống nước đậu đen
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, trong Đông y, hạt đậu đen vị ngọt, tính mát. Đậu đen tác dụng trừ phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi niệu. Ngoài ra, đậu...
Lá lốt nấu nước uống trị được bệnh gì?
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, theo Đông y, công dụng của cây lá lốt là ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống), chỉ thống (giảm đau), yêu cước...
Có nên ăn khoai lang thay cơm để giảm cân?
Khoai lang là một trong những thực phẩm giảm cân quen thuộc. Khoai lang chứa carb tốt, có chỉ số đường huyết thấp, giúp duy trì năng lượng cho cơ thể lâu hơn.
Ngoài ra, khoai lang còn cung cấp nhiều...
Nên uống nước dừa khi nào?
Nước dừa là một trong những loại nước giải khát được mọi người ưa thích lựa chọn trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa có hàm lượng calo thấp, chứa các enzyme và các khoáng chất tự nhiên tốt...
Những ai nên hạn chế ăn mướp đắng?
Mướp đắng là nguyên liệu được dùng để chế biến thành nhiều món ăn với hương vị hấp dẫn. Không chỉ vậy, đây còn là loại quả có đem lại các tác dụng tốt với sức khỏe.
Ăn mướp đắng có...
Có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Y dược TP.HCM (cơ sở 3), đậu đen là thực phẩm nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Trong những ngày hè nắng...
5 lý do khiến bạn nên chăm chỉ ăn đậu nành lông
Đậu nành lông được mệnh danh là “loại đậu ngon nhất thế giới” - một món ăn nhẹ truyền thống của Nhật Bản. Loại đậu này thường được luộc hoặc hấp, rắc muối và dùng kèm với bia hoặc rượu...