chất xơ
Thời điểm vàng nên ăn hoa quả để tốt cho sức khoẻ hơn nhân sâm
Trái cây thường chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất… rất tốt cho cơ thể nhưng bạn nên lựa chọn đúng thời điểm để ăn sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sai lầm khi ăn mướp đắng khiến mất sạch dinh dưỡng, rước thêm bệnh vào người
Mướp đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ… rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng nhóm người này không nên sử dụng kẻo gây thêm bệnh.