kéo dài tuổi thọ
3 điều càng làm “chậm” càng trẻ lâu sống thọ, nên thực hiện hàng ngày
Việc kiểm soát căng thẳng, cười nhiều hơn và có cái nhìn tích cực về cuộc sống chính là cơ sở để kéo dài tuổi thọ.
Nhiều thói quen cứ tưởng xấu nhưng lại giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Thói quen tốt đương nhiên sẽ mang đến cho bạn những điều tốt. Tuy nhiên, có một vài thói quen được cho là xấu nhưng cũng giúp bạn sống thọ hơn.
10 tư thế ngủ là bài thuốc chữa bệnh, chọn đúng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ
Đối với cả sức khỏe lẫn tinh thần, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Chất lượng giấc ngủ tốt thì sức khỏe cũng được cải thiện.