thực phẩm tốt cho mắt
5 thực phẩm tốt cho mắt
Một số chất dinh dưỡng như vitamin A, E và omega-3 rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt và ngăn ngừa các bệnh cũng như các vấn đề về thị lực như khô mắt, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng.