bỏng ngô
Bỏng ngô có thực sự làm bạn béo?
Một cốc bỏng ngô nguyên chất, không thêm chất béo hay đường, chỉ có 31 calo và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân, vì nó chứa chất xơ giúp kéo dài cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn suốt cả ngày.