chống táo bón
8 lợi ích của quả sơn tra
Quả sơn tra hay còn gọi là mận vàng hay mận Nhật Bản, loại quả có màu vàng cam, vỏ mềm mượt, kết cấu chắc chắn và có hương vị ngọt ngào, sảng khoái
7 lợi ích của hạt kê
Hạt kê là loại ngũ cốc giàu flavonoid, hợp chất có đặc tính chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh như tiểu đường, ung thư và các bệnh tim mạch.