đậu phụ
8 lợi ích của đậu phụ
Đậu phụ là một loại phô mai thực vật có kết cấu chắc hoặc mềm và có hương vị gần như trung tính, được làm từ đậu nành, là thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và isoflavone - những chất dinh dưỡng và hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống oxy hóa, chống no.
Người lớn tuổi không nên ăn đậu phụ? Bác sĩ khuyên: Đừng đợi đến khi cơ thể gặp vấn đề mới hối hận
Đậu phụ vốn được coi là một món ăn lành tính nhưng lại có “tin đồn” người cao tuổi không nên ăn quá nhiều thực phẩm này.
Cách chế biến này đậu phụ không bị nát, trong mềm mịn ngoài giòn tan, ai ăn cũng thích
Món đậu phụ Nhật là một thực phẩm không những ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ con và người cao tuổi.