ít ngủ
Ít ngủ nhưng vẫn sống thọ: 4 bí quyết của người Nhật nên học hỏi
Nhật Bản được biết đến là người ngủ ít nhất trên thế giới, tuy nhiên, việc này không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và thậm chí họ còn có tuổi thọ cao nhất thế giới.