Bài thuốc tỏi - chanh
Thành phần: 2 tép tỏi; 3 quả chanh; 2 lít nước
Hướng dẫn: Đun sôi nước. Cắt tỏi thành lát mỏng và chanh thành từng lát. Thêm tỏi và chanh vào nồi nước. Đun nhỏ lửa trong 15 phút rồi tắt bếp. Để trà ngấm, sau đó uống khi bụng đói.
(Ảnh minh họa: Nhathuoc365)
Bài thuốc dứa - hạt lanh
Thành phần: 3 lát dứa; 1 thìa canh hạt lanh (10g); 2 thìa canh mật ong (50g); 1/2 cốc nước (100 ml)
Hướng dẫn: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi thu được hỗn hợp mịn. Uống khi bụng đói hoặc khi bạn cảm thấy lo lắng.
Lưu ý
Ngoài việc áp dụng những biện pháp tự nhiên, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện đều đặn để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Hãy nhớ rằng quá trình này cần thời gian và kiên nhẫn!
Theo Step To Health (t/h)
